Terapia w nurcie integracyjnym. Na czym polega?

Byadminx Posted Mar 6, 2019

Terapia w nurcie integracyjnym. Na czym polega?

W obecnych czasach uważa się, że psychoterapia to podstawa w przypadku kłopotów związanych ze zdrowiem psychicznym i emocjonalnym. Na dodatek określa się ją jako bardzo skuteczną, co jest ogromnym pocieszeniem dla osób, które borykają się z problemami natury emocjonalnej. Read More

Byadminx Posted Sty 21, 2019

Psychoterapia. Co warto o niej wiedzieć i w jaki sposób pomaga?

Do kogo się udać w razie kłopotów?

Osoba, która szuka pomocy na pewno zastanawia się czy wybrać się do psychologa, psychoterapeuty czy psychiatry. Przyjrzyjmy się bliżej kto jest kim i czym się zajmuje. Zacznijmy od psychiatry- jest to lekarz, który zajmuje się psychiatrią i leczy choroby za pomocą farmakoterapii. Zazwyczaj stosowne są leki przeciwlękowe, przeciwdepresyjne, przeciwpsychotyczne. Lekarz dobiera leki, ustala dawkę. Psychoterapeuta leczy rozmową. Poprzez komunikację z psychoterapeutą możemy dojść do przyczyn swoich problemów oraz nauczyć się nad nimi pracować.

Najlepsze efekty daje połączenie psychoterapii z leczeniem u psychiatry. Szczególnie, kiedy pacjent ma zaburzenia depresyjne lub lękowe.

Teraz zastanówmy się jaka jest różnica między psychologiem, a psychoterapeutą. Tutaj ciężej jest to określić. W skrócie można powiedzieć, że psychologiem zostaje osoba po pięcioletnich studiach, która uzyskała stopień magistra. Psychoterapeutą natomiast może zostać osoba, wg definicji NFZ, która jest w trakcie uzyskania lub uzyskała certyfikat psychoterapeuty wydany przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne lub Polskie Towarzystwo Psychoterapeutyczne.

Nurty psychoterapii

Psychoterapia to nic innego jak leczenie poprzez techniki psychologiczne. Obecnie najczęściej korzysta się z terapii psychoanalitycznej, terapii poznawczo-behawioralnej, terapii humanistyczno-egzystencjonalnej i terapii systemowej. Każda metoda ma wady i zalety, ale to nie jest najważniejsze. Najistotniejsze jest to, aby podjąć decyzję o leczeniu, poznać podłoże problemów i nad nimi pracować.

Zrozpaczona kobieta

Zrozpaczona kobieta

Jak psychoterapia leczy?

Bardzo ważny jest sam terapeuta i relacja między nim, a pacjentem. Tutaj istotne jest to, aby obie osoby były zgodne, jeśli chodzi o metodę leczenia, cele i okazały sobie zaufanie i szacunek.

Dzięki terapii uczymy się samych siebie, swoich emocji, uczuć oraz zachowań. Następnie jesteśmy w stanie się kontrolować i wpływać na swoje emocje i zachowania.

Terapia jest bardzo oczyszczająca, możemy powiedzieć o sobie wszystko, wygadać się, co daje niesamowite oczyszczenie i pozwala nam jaśniej spojrzeć na dane sytuacje.

Dla kogo skierowana jest psychoterapia?

Rozróżniamy cztery grupy: osoby cierpiące na zaburzenia psychiczne, osoby z problemami emocjonalnymi, ludzi w trudnych sytuacjach oraz ci, którzy chcą rozwijać swą osobowość.

Pierwszy krok

Warto wybrać osobę, która ma doświadczenie i odpowiednie kwalifikacje. Nie podejmujmy decyzji pochopnie, ponieważ bardzo ważne jest komu zaufamy. Bardzo ważne jest to, żeby się nie bać i nastawić się na to, że nam to pomoże.

marioladumicz.pl

Byadminx Posted Sty 4, 2019

Współczesne materace

Świat zmienia się z zawrotnym tempie, a wraz z nim otaczająca nas rzeczywistość. Wystarczy pomyśleć, że jeszcze dwadzieścia lat temu mało kto posiadał w domu komputer czy komunikował się za pomocą telefonu komórkowego aby zrozumieć prędkość rozwoju. Dziś rzadko kto wyobraża sobie codzienność pozbawioną tych elementów i choć znajdą się jeszcze przedstawiciele pokoleń wspominających muzykę płynącą z gramofonów oraz programy emitowane w czarno- białych odbiornikach naprzeciw stoją najmłodsi, którym ciężko uwierzyć, że kiedykolwiek telewizory „nie pokazywały” kolorów, nie było kanałów z bajkami, a telefon komórkowy ciężko było objąć dłonią, a co dopiero myśleć o wykonywaniu nim zdjęć. Read More

Byadminx Posted Wrz 17, 2018

Dywan w pokoju dziecięcym

Pomysłów na urządzenie pokoju dziecięcego jest tak wiele, że rodzicom często na prawdę może być niezmiernie trudno zdecydować się na zakup odpowiedniego modelu. Czym się kierować przy wyborze dywanu dziecięcego?

Read More

Byadminx Posted Lut 5, 2018

Aranżacyjne wpadki

Nie przemyślany ruch lub błąd mogą pociągnąć za sobą szereg niepowodzeń dekoratorskich. Zamiast chwalić się swoim sukcesem, z zażenowaniem wszystkim tłumaczymy przypadkowość pomyłki. Chyba nie na takim scenariuszu nam zależy. Jeśli już angażujemy się w jakiś projekt, spodziewamy się widzieć dobre rezultaty. Czasem jednak mimo najszczerszych chęci zdarzają się wpadki. O przykładach klasycznych niechcianych przypadków, oraz o tym jak sobie z nimi dobrze poradzić – w tym artykule.

ZBYT MROCZNO
Jeżeli niedoświetlona aranżacja przygniata ciężkimi, ciemnymi barwami, nie jest to jeszcze tragedia. Moglibyśmy się poddać`ciemnej stronie księżyca` i wygrać sprawę zero-jedynkowym podejściem do zagadnienia. Urozmaicone tekstury i warstwowanie są kluczem do sukcesu. Uwzględnienie ciemnych aksamitów, puszystej pościeli i jedwabiu. Dodatkowo efekt poprawi gustownie dobrane oświetlenie. Liczne źródła światła rozproszone na mrokach ścian wydobędą głębie odcieni i nadadzą niepowtarzanej atmosfery bez efektu przytłoczenia.
Nie umniejszaj roli podłogi w swoje krucjacie przeciwko mrocznemu wnętrzu. Ciemne ściany to idealna okazja na odważne wykładziny. Odcienie musztardy, srebra i jasnych szarości ale też jasne niebieskości i turkusy zwalczą przytłoczenie kolorem.

PUNKTY KLUCZOWE 
Czyli miejsca poprzez które twój wzrok definiuje i odbiera obraz całej przestrzeni. Mnogość tych punktów albo druga skrajność, ich niedobór, wpłynie na zaburzenie harmonii.
Punkty ogniskowe odgrywają ważną rolę w wyznaczaniu rozmaitych stref domu. Zabieg taki jest pożądany zwłaszcza w przypadkach, kiedy dane pomieszczenie sprawuje równocześnie kilka zadań.
Te dominujące punkty stają się zasadniczymi punktami na mapie. Z czasem nanosimy względem nich następne elementy aranżacji. Takie punkty ogniskowe mogą przybrać postać mebel, tapety, wykładziny lub widoku. Kwestia tylko tego co chcemy podkreślić, bo wszystkiego się nie da.


Utarło się, że za styl powinno się zapłacić wygodą, co najmniej tak jakby to była jedyna należna waluta. Ofiara jaką wtedy musimy złożyć jest naprawdę duża. Czy w dalszym ciągu się to opłaca?
Sądzę, że klasa nie leży tak daleko od wygody. Może jest to raptem kwestia chęci i odwagi w pogodzeniu tych dwóch z pozoru odległych biegunów. Zdarza się,że zadowalający efekt przynosi samo przemeblowanie. Inne rozplanowanie miejsc siedzących tak aby tworzyły atmosferę intymności i zachęcały do dialogu. Jeśli na dodatek wersalka a także fotele awansują jako punkty ogniskowe w aranżacji, nie pozostawimy pustej przestrzeni z wrażeniem, że jest to ziemia niczyja.

Byadminx Posted Lut 2, 2018

Witaj, świecie!

Witaj w WordPressie. To jest twój pierwszy wpis. Zmodyfikuj go lub usuń, a następnie rozpocznij pisanie!